【大力推薦】可可 @20 飯店 - 曼谷訂房搶折扣
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【大力推薦】可可 @20 飯店 - 曼谷訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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附近景點
- 位於素坤逸
- 牛仔街 (步行 8 分鐘)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
賽事心得／芎林文林閣路跑 被放鳥之人生半馬初體驗 | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
所以說，人真的不能鐵齒，絕對不要亂說「我下次再也不要....」之類的話。. } }); } 2017年2月，我一個（把練身體當興趣的）瘋狂朋友「楊咔蹦」突然LINE我「要不要跑馬拉松？」我經過好幾天裝死已讀不回後，他竟然沒放棄，繼續盯我「喂！你這樣放棄人生好嗎？」我只好狠下心答應「好啦好啦…」決定報名參加21公里「芎林文林閣」半馬賽事。結果，賽前只練跑三次，每次都只有跑一小時六公里，然後就覺得自己不行了。還有一次，被「楊咔蹦」逼著去南寮跑步，但因為我東摸西摸太晚出門跑步，雖然如此，還是莫名其妙也從頭前溪橋下跑到南寮，如果不是遇到步道施工，只好無奈折返，不然我絕對繼續跑下去。（楊咔蹦：「最好是。你明明大大鬆一口氣」） 「那個 …我覺得我完蛋了耶。」（我心虛）「很早就跟你說要練跑了呀！不然妳就放棄好了啦，反正人生就這樣放棄也沒有關係啊！」（楊咔蹦輕蔑不理） 結果，比賽當天，號稱體能100分的楊咔蹦給我因經典商品哪裡買為流感臥病在床，突然，我就自己去跑21公里了！（楊咔蹦！你這樣對嗎！）衝著要證明給楊咔蹦看我做得到，前晚我根本緊張得沒睡好，提早一個小時就到會場，賽事過程中，我告訴自己「不要放棄，怎麼都不要放棄跑下去！」 賽程中，有好幾段上坡山路，許多看起來超專業的跑者都放棄直接用走的，我想起楊咔蹦告訴我的「上坡路也不能停下來用走的，慢慢跑，就像腳踏原地也沒關係，只要願意向前，就永遠比走路還要快！」果然上坡路段追上許多人。 跑半馬前不久在公司讀書會，和同仁分享看了一本「20小時學會一件事」，書中幾個小秘訣「把困難的大事，分解成容易達成的小事項」「再怎麼痛苦2018熱門商品好康報報，都要撐過20小時」「在每個小步驟中，找到樂趣，不要想優惠網站商品我還要多久才達到，要想：我熱銷搶購已經做到多少了！」 這20小時，我把它當作21公里來實踐，我把平常訓練（真敢講？，明明就臨時抱佛腳）的6公里，想像成「我只要完成3次6公里再加1公里，我就可以完成了耶！」（←被同事糾正：喂！6公里的3次加1公里只有19公里好嗎？你根本數學算錯） 分享 facebook 每完成一次六公里，我就念自己的名字，稱讚自己「你超棒的！」當跑山路跑到想罵髒話時，就告訴自己「keep going，不要放棄！不要放棄！」我想像著，我順利完成半馬挑戰後，可以告訴我的同事「這20小時學會一件事」不是理論，是真的可以實踐的實戰方法！然後逼自己一定要成功。我也謹記楊咔蹦（根本背後靈陪跑的概念）提醒我的「每個補給站都要喝水、吃東西，才不會抽筋或體力透支！」果然，我一直跑到終點，都沒有出現口乾舌燥或癱軟感。這跟人生不也相像嗎？人生挑戰太漫長，要隨時幫自己加油打氣，緩一下才能走更遠：「龜兔賽跑」的故事也一直浮現在我腦海中，我沒有能力當跑得飛快的兔子，但我可以當穩穩跑到終點完賽的烏龜！最後，我花了2小時52分跑完了21K，比我自己預期的成績整整早了半小時。楊咔蹦：「你竟然跑完了！我以為你會放棄耶！」我：「啊我就抱著，『跑完這次終於有交代，下次就不用跑的心態』鼓勵自己不要放棄啊！」楊咔蹦：「這次沒跟你一起跑，所以不算，過幾天我再幫你報一場，下次我就不會缺席了」我：「…..」（已讀不回）
中風父器捐救子 獨子終於脫離洗腎之苦 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
彰化基督教醫院一名洪姓護理師的哥哥，大學起開始洗腎，生活品質一落千丈，她父親很不捨，一直想捐腎幫忙但未如願，去年突然腦中風不省人事，當下她取得家人的共識後決定讓父親器捐遺愛，除讓哥哥重拾健康，也幫助多位患者的生命獲得延續。 高雄長庚開店送禮推薦暢銷產品醫院今午舉辦器官捐贈感恩追思大會，邀捐贈者家屬及受贈者參加，院長王植熙特別帶領醫護人員及與會者，獻花追思無私器捐的「大愛天使」們。. } }); } 在彰基服務的洪姓護理師，追思會中娓娓道出父親身後捐腎救子的故事，她說，平常在醫院看到其他家屬為亡者做出器捐決定時，總是備感煎熬，角色易位後，她才能真正體悟，但她仍慶幸為父親做了器捐的決定，圓了他生前想捐腎給哥哥的心願，同時也救了許多需要器官移植的人，讓他們的生命獲得延續。洪姓護理師說，她哥哥大學起就因腎疾開始洗腎，一周出入醫院3、5 天，前後長達10年，父親在世時，對她哥哥的病況掛心不已，曾表示希望捐腎救兒子，去年一個冬夜，她父親突然腦溢血陷入昏迷，她奔到急診室看到插滿管子的父親，當護理師的本能直覺父親可能不樂觀，為此她取得家人同意，讓父親器捐，完成幫助哥哥的心願。她表示，父親共捐出心、肝、腎及眼角膜。現在不只她哥哥恢復健康，也幫很多人延續生命。 高雄長庚醫院表示，1986年起醫院共協助800人完成器官、大體、病理捐贈，幫助下殺特惠3千多人重獲新生。一名有腎病家族史的林小姐，國中健檢時就發生蛋白尿，超值推流行懷孕生產後，腎功能開始異常，最終落得洗腎的宿命，洗腎後常昏倒、癲癇、皮膚發紅疹甚至視力模糊，讓她一度想放棄人生，所幸上天眷顧，她獲得大愛捐腎，開啟健康的第二人生。 高雄長庚醫院舉辦器官移植感恩追思大會，每年器捐者及受贈者都會聚首，共同緬懷已故的「大愛天使」們。記者王昭月／攝影 分享 facebook 最近流行商品網路人氣商品top10 洪吉田（見圖）生前不捨兒子長年忍受洗腎之苦，曾想捐腎救子，結果這個心願在去年腦溢血不治後才完成。圖／洪吉田家屬提供 分享 facebook
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